今年的6月5日，我们迎来了芒种节气。我们知道，中国人最重养生，尤其喜爱配合节气 养生，那么在芒种时节喝什么茶最养生呢？这里小编就来告诉你。

绿茶。作为凉性茶的代表，绿茶本身就很适合在夏天饮用，可以带给身心更多的舒爽感，那么在夏天芒种的无尽烦热中，一杯绿茶就成了对抗“芒种懒散人”的秘诀啦。

决明子菊花茶。取三十颗决明子及十二克野菊花一同放入茶杯中，以沸水浸泡一段时间后即可饮用。改茶品同样适宜夏季饮用，有平肝潜阳、清热、降压的效果。

枸杞防暑茶。将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至滋味渗出便可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。苦瓜蜜茶，将苦瓜干15克放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟至滋味渗出，加蜂蜜便可饮用，具有清热、降血压的效果。

如今在我们的生活中已经越发离不开茶了。确实，茶不仅好喝，更重要的是对身体有益。茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、[2]收敛毛孔、减缓皮肤老化。

如果我们喝对了茶，自然就能够达到养生的目的。